Sente que perdeu o equilíbrio emocional e não sabe por onde recomeçar?
Seja por ansiedade, autoestima abalada ou conflitos nos relacionamentos, meu trabalho é oferecer apoio atencioso, respeitando sua história e seu ritmo.
Isabel Lima
Psicóloga Clínica
Principais dificuldades que mostram que você precisa de apoio psicológico
Baixa autoestima
A sensação constante de não se sentir suficiente, mesmo se esforçando demais.
Ansiedade e angústia
Preocupações que não cessam, dificuldade para relaxar ou até para entender o que está sentindo.
Insegurança no ambiente de trabalho
Autocobrança intensa, receio de errar e dificuldade para se posicionar diante de colegas e lideranças.
Sensação de falta de controle
Vontade de retomar o que antes parecia simples: foco, leveza e segurança nas próprias escolhas.
Respeito à experiência única
A Fenomenologia Humanista considera que cada pessoa sente e percebe o mundo de forma única. Na prática, isso significa escuta atenta, sem julgamentos ou interpretações prontas, sempre partindo do que faz sentido para você.
Escuta ativa e acolhimento
Durante as sessões, suas emoções e vivências são acolhidas com empatia. A partir do que você traz, vamos construindo mais clareza sobre o que sente e fortalecendo seu jeito de lidar com os desafios.
Processo conduzido com você
A terapia acontece no seu ritmo, com intervenções ajustadas à sua realidade. Mais do que encontrar respostas, o foco é fortalecer sua autonomia e autenticidade no dia a dia.
Resultados concretos
Como a terapia transforma sua vida?
A terapia oferece apoio para que você se sinta mais estável, consciente de si e preparado para lidar com as situações do dia a dia.
Redução da ansiedade
Maior tranquilidade diante das situações que antes causavam preocupação excessiva.
Melhora na comunicação
Aprender a expressar suas emoções e necessidades com mais clareza.
Relacionamentos mais saudáveis
Desenvolver conexões baseadas no respeito e na compreensão mútua.
Maior auto-conhecimento
Reconhecer suas emoções, limites e desejos com mais clareza.
Capacidade de enfrentar desafios
Sentir-se mais preparado para lidar com as dificuldades do dia a dia.
Fortalecimento da autoestima
Sentir-se mais seguro e valorizado em suas escolhas e relações.
Cada passo na terapia é um avanço em direção a uma vida mais leve e autêntica. Estou aqui para te ajudar nessa caminhada.
O primeiro passo pode vir com dúvidas. E está tudo bem.
Parar para pensar em iniciar a terapia pode trazer inseguranças ou dúvidas sobre como será esse processo. É importante lembrar que sentir receio faz parte do cuidado consigo mesmo. Por isso, você pode contar com um espaço acolhedor, onde suas preocupações são respeitadas e o ritmo é seu.
Você também pode se sentir melhor sem precisar chegar ao seu limite!
Veja depoimentos sinceros de pessoas que confiaram no processo e perceberam mudanças reais:
Isabel Lima
CRP 06/145895
Olá, é um prazer ter você aqui!
Meu trabalho é baseado no cuidado humanizado e na escuta empática, criando um espaço seguro e acolhedor para que você possa se conhecer melhor e fortalecer sua autoestima. Acredito que cada pessoa possui recursos internos para enfrentar seus desafios, e meu papel é apoiar esse processo com atenção e respeito à sua singularidade.
- Graduação em Psicologia Clínica
- Pós-graduação em Saúde Clínica e Fenomenologia
Não adie o cuidado com o que você sente.
Se algo dentro de você já sinalizou que é hora de buscar apoio, esse pode ser o momento certo para começar. Estou a um clique de distância!
Dúvidas
Frequentes
Quanto tempo dura cada sessão?
Cada sessão tem duração média de 50 minutos.
De quantas sessões eu vou precisar?
O processo terapêutico é individual e depende dos seus objetivos, demandas e do seu ritmo. Na primeira sessão conversamos sobre isso, alinhamos expectativas e iniciamos seu processo de autoconhecimento.
A terapia online é eficaz?
Sim! A terapia online é tão eficaz quanto a presencial. Ela oferece a mesma qualidade no processo terapêutico, com a vantagem da praticidade e da possibilidade de realizar de qualquer lugar.
Como funciona o pagamento das sessões?
O pagamento é realizado antecipadamente, por meio de Pix ou transferência bancária. As informações são enviadas no momento do agendamento.
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